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娱乐 Entertainment

赵露思完美体态逆袭!亲授秘诀:改善驼背和脖子前倾是最大关键!

today17 May 2021

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赵露思最近(16日)在社交平台回应自己在剧中的体态问题,顺道分享了自己从斜方肌到直角肩的锻炼过程,她诚恳的分享随后获得网民的大赞!赵露思凭借着《传闻中的陈芊芊》而获得不少关注。不过,她在剧中的体态问题也被网民放大来议论,尤其是她突出的斜方肌所呈现出驼背的状况,看起来略显没精神的感觉。不过随着《长歌行》的播出后,许多人发现她的肩颈线条明显有了变化,之前的驼背的状况也全都消失。大批网友纷纷惊讶表示:“赵露思究竟是吃了什么灵丹妙药?在短时间内就有这么明显的变化?“对此,赵露思在最新的日常视频里特别解答了大家的疑惑。她说大部分的人觉得她从演陈芊芊到乐嫣的时间感觉差不久,但其实这两部剧开拍的时间,中间大约隔了一年。在这一年内,她都在努力改变自己体态上的缺点。赵露思表示:“在收到观众对我体态的议论时,我就已经发现了自己的问题,并有自觉的纠正自己的体态。”赵露思说体态不佳是一个需要长期去改正的问题,所以在下定决心要改变后,她做了不少努力。首先从日常生活开始,必须改掉脖子前倾、驼背等不好的习惯,这样才把肩膀慢慢的练了起来。赵露思还在视频中亲身示范标准坐姿和站姿的重要性,一个技巧直接让溜肩秒变直角肩。此外,她表示自己也有进行适当的减脂运动,因为她发现以前在挺直腰背的情况下,背部看起来比其他人厚很多,所以她将自己的体脂降了下来,背自然就薄了许多。
许多网友看了赵露思的分享后,纷纷称赞她非常自律,还特别写下:“这就是台上一分钟,台下十年功!”、“露思宝贝真的很努力也很认真对待演戏!”、“当女明星不容易,但露思真的很用心!”

【点击这里观看视频】

文字摘自:搜狐娱乐

图片摘自:微博、网络

Written by: Penny翠萍


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